Siirry sisältöön

Jos treenaat omatoimisesti kalenterin treeniaikojen ulkopuolella, varmistathan Liikkeen tilakalenterista ettei tatamilla ole päällekkäisiä varauksia!

Gladiator factoryn treeniajat

Maanantai

17:00 – 18:30

BJJ

18:30 – 20:00

MMA / Vapaaottelu

Tiistai

17:00 – 18:30

Junnu jujutsu

18:30 – 20:00

BJJ

20:00-21:30

Vapaaottelun peruskurssi

Keskiviikko

17:00 – 18:30

MMA / Vapaaottelu

18:30 – 20:00

BJJ peruskurssi

Torstai

16:30 – 17:30

Junnu jujutsu

17:30 – 19:00

NoGi / Lukkopaini

Perjantai

15:30 – 17:00

Sparrivuoro

17:00 – 18:30

Vapaaottelun peruskurssi

Lauantai

11:00 – 12:30

Lukkopaini sparrivuoro

Sunnuntai

12:00 – 13:30

BJJ vapaavuoro

15:00 – 16:30

Nogi/Lukkopaini

18:00 – 19:30

BJJ peruskurssi

Harjoitusten painopisteet

Tämä viikko: Kilppari/Back control: Puolustus

Tuleva viikko: Pystypaini

Ohjattuja harjoituksia saatetaan kuvata markkinointitarkoituksessa. Osallistumalla seuran harjoituksiin hyväksyt, että saatat näkyä seuran markkinoinnissa sosiaalisen median kanavissa tai verkkosivuilla. Jos et halua näkyä kuvissa/videoissa ilmoitathan siitä ohjaajalle ja/tai kuvaajalle. Junnu jujutsun treeneissä kuvaamiseen kysymme aina erikseen luvan vanhemmilta.