Siirry sisältöön

Jos treenaat omatoimisesti kalenterin treeniaikojen ulkopuolella, varmistathan Liikkeen tilakalenterista ettei tatamilla ole päällekkäisiä varauksia!

Gladiator Factoryn treeniajat

Maanantai

Poikkeustreeni
Poikkeustreeni

Tiistai

Poikkeustreeni

Keskiviikko

Poikkeustreeni
Poikkeustreeni

Torstai

Perjantai

Lauantai

Sunnuntai

Poikkeustreeni

Harjoitusten painopisteet – BJJ ja lukkopaini

Tämä viikko: Mount/side control: Puolustus

Tuleva viikko: Pystypaini

Harjoitusten painopisteet – Potkunyrkkeily

Tämä viikko: Aktiivinen puolustus ja reagointi

Tuleva viikko: Tuplapotkut

Ohjattuja harjoituksia saatetaan kuvata markkinointitarkoituksessa. Osallistumalla seuran harjoituksiin hyväksyt, että saatat näkyä seuran markkinoinnissa sosiaalisen median kanavissa tai verkkosivuilla. Jos et halua näkyä kuvissa/videoissa ilmoitathan siitä ohjaajalle ja/tai kuvaajalle. Junnu jujutsun treeneissä kuvaamiseen kysymme aina erikseen luvan vanhemmilta.

Tatamikartta

Kuva: Tatamikartta